مجله سلامتی و تندرستی درخشان

معرفی سایت های نوبت دهی و مشاوره تلفنی و همچنین بهترین سایت های مرتبط با سلامتی و تولید کننده مقالات منحصر به فرد

مجله سلامتی و تندرستی درخشان

معرفی سایت های نوبت دهی و مشاوره تلفنی و همچنین بهترین سایت های مرتبط با سلامتی و تولید کننده مقالات منحصر به فرد

مرجع کامل اطلاعات دارویی و سامانه جامع نوبت دهی و مشاوره پزشکی ایرانیان

بایگانی

۴۰ فعالیت هیجان‌انگیز در خانه برای بارداری

شنبه, ۱۷ خرداد ۱۳۹۹، ۰۸:۵۴ ق.ظ

چه شما تحت‌تاثیر طبیعت باشید و چه صرفا به دنبال یک فعالیت سرگرم‌کننده برای حفظ چیزهای تازه باشید، این ۴۰ روز در خانه برای بارداری، ذهن، بدن و روح را تقویت خواهد کرد - به همه روش‌های درست.

البته، سعی نکنید تمام لیست را انجام دهید. مقاله زیر را بخوانید، به ۲ - ۳ توجه کنید که توجه شما را جلب می‌کنند و برای یک فعالیت تنها برای امروز برنامه‌ریزی کنید. یک روز در یک زمان، مامانا.

 

۴۰ فعالیت‌های هیجان‌انگیز در خانه برای بارداری:

بارداری یکی از the کارهایی است که یک زن می‌تواند انجام دهد. مدت ۴۰ هفته بدن او زندگی جدید و منحصر به فرد می‌کند - واقعا یک معجزه است

به همین دلیل بسیاری از زنان باردار متوجه می‌شوند که اشتیاق آن‌ها برای ایجاد، اکتشاف، و اتصال بیشتر می‌شود. در حالی که فعالیت‌های خانگی خود را برای بارداری پیدا می‌کنید، توجه کنید که اگر فعالیت‌هایی که پیدا می‌کنید، به سمت خلاق شما سر تکان دهید.

 

۱. برنامه "اقامت - در خانه" را برنامه‌ریزی کنید

برای پدر و مادر جدید خیلی غیر معمول نیست که قبل از این که این آدم کوچولوی جدید ورود آن‌ها را به هم بزند، بروند. ماه کودکی برای انتظار والدین - معمولا آخر هفته، اما گاهی طولانی‌تر است. این زمانی برای زوج‌ها است که استراحت، اتصال و لوازم را برای تغییرات بزرگ در آینده خود ایجاد کنند.

اگر یک تعطیلات آخر هفته را سپری کنید، در آینده تان نیست، برنامه خود را در خانه برنامه‌ریزی کنید! کمی زمان بگذارید تا لیستی از چیزهایی تهیه کنید که از سفر لذت می‌برید، اما به همین دلیل هم بنویسید.

برای مثال:

  1. ۲ ساعت سواری با ماشین - مکالمه خوب، خواندن آهنگ‌های مورد علاقه ما
  2. زمانی که در چشمه آب‌معدنی با ناز و نوازش بدن فرسوده ما
  3. در یک رستوران جدید غذا بخورید - ما عاشق غذاهای جدید هستیم
  4. از مسئولیت‌های روزانه دور شوید
  5. اتاق هتل - خوابیدن، استراحت، و "تنبل بودن" 

زمانی که دلایل خود را برای خواستن یک babymoon پیدا کردید، ببینید که آیا می‌توانید خلاق شوید و آن‌ها را به یک staycation در خانه ترجمه کنید.

برای مثال:

  1. ۲ ساعت وقت صرف گوش کردن به موسیقی، صحبت کردن و خوردن میان وعده‌های سفر جاده‌ای کنید.
  2. دوش بگیرید یا حمام کنید. مانی را در خانه می‌بینید.
  3. یک رستوران محلی انتخاب کنید که به آن عادت ندارید، و سفارش کنید. برنامه‌ریزی کنید که این کار را برای چند وعده غذا انجام دهید.
  4. آن‌ها موافقت می‌کنند که از مسئولیت‌های کاری جدا شده و خاموش شوند و یا تلفن‌های خاموش را خاموش کنند. در طول این زمان کاره‌ای خانه و کاره‌ای دیگر را انجام ندهید.
  5. اگر بودجه شما اجازه دهد، یک روپوش سفید کرکی با قیمت پایین بخرید. همچنین تمیز کردن و تمیز کردن اتاق‌خواب قبل از the. یک فضای مرتب به شما کمک می‌کند آرامش خود را حفظ کنید.

۲. کتاب خوب را بخوانید

هیچ چیز درست مثل کتاب خوبی نیست که شما را به ماجراجویی بزرگ بکشاند، مگر اینکه خانه شما را ترک کند، درستم میگم؟ خواندن یک کتاب خوب وقتی است که در خانه و یا باردار به سر می‌برند.

من در حال حاضر در حال مطالعه مجموعه Outlander توسط دایانا Gabaldon هستم. احتمالا برای بعضی‌ها خیلی شیطان است، اما من از آن لذت بردم. 

من هم اخیرا کتاب تحصیل‌کرده: A از تارا Westover را خوانده بودم و آن را دوست داشتم. این داستان تخیلی نیست، اما خیلی عجیب و شگفت‌انگیز، تقریبا می‌تواند باشد.

کتاب‌های خوبی که اخیرا خوانده بودم

یک زندگی دعا آمیز

عمیق‌ترین

تولد بدون ترس

بهداشت مغز از بدو تولد:

تازگی‌ها کتاب خوبی خوانده‌ای؟ اگر اینطور است، لطفا در پایین به پایین نگاه کنید و با دیگران به اشتراک بگذارید. من یک سفارش کتاب خوب را دوست دارم!

۳. مراقب باشید و چرا نه خانه

کسب‌وکار متولد شدن و چرا نه در خانه فیلم‌های مستند قوی در مورد صنعت و فرهنگ در جامعه مدرن ما وجود دارد. اگر در مورد تولد بیمارستان کنجکاو هستید، این فیلم‌ها توجه شما را جلب خواهند کرد.

 

ادامه مقاله را به زبان انگلیسی در سایت مرجع مطالعه کنید:

مرجع :  40 Exciting At-Home Activities for Pregnancy 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی